La journée mondiale de la gentillesse
Le 3 novembre de chaque année, en France, nous célébrons la Journée mondiale de la gentillesse. Alors que ce soit un compliment, une attention ou simplement une pensée bienveillante, participez vous aussi à la Journée Mondiale de la gentillesse. Chez Semeur d’histoires, nous pensons que la gentillesse et la bienveillance sont des qualités essentielles, une graine à semer pour un monde heureux ! Alors découvrez l’histoire de cette journée, son origine et trouvez des inspirations de gestes bienveillants, pour la célébrer au mieux.
Origine de la Journée Mondiale de la Gentillesse
La Journée Mondiale de la gentillesse est apparue au Japon en 1998. Ce mouvement a été créé pour dire “oui” à la gentillesse ! Cette occasion provient du World Kindness Movement (WKM). Le WKM est une organisation à but non lucratif qui réunit les organisations de bienveillance du monde entier, dont la première célébration officielle se déroule le 13 novembre 1998.
Aujourd’hui, le WKM est l’organisation de référence en termes de bienveillance.
À l’origine, la Journée Mondiale de la gentillesse était célébrée le 13 novembre mais a depuis été avancée au 3 novembre en France, en raison de la journée commémorative des attentats du 13 novembre 2015.
Pour célébrer cette journée, le WKM invite chacun à faire des actes de gentillesse, de bénévolat ou de sensibilisation à l’importance de la bienveillance.
La gentillesse, une valeur universelle
Selon Jean-Jacques Rousseau, écrivain, philosophe et musicien, la gentillesse est l’une des qualités humaines les plus enviées et le meilleur indicateur de bien-être.
Le Robert définit le mot “gentil” comme ce “qui plaît par sa grâce, qui plaît par sa délicatesse morale, sa douceur.” On peut comprendre que la gentillesse est une qualité, une source de bonheur. En psychologie, la gentillesse est un concept associé à l’empathie, l’altruisme, la générosité.
Journée Mondiale de la gentillesse, des idées d’attentions pour la célébrer
Savez vous qu’être gentil augmente l’espérance de vie ? En effet, la gentillesse réduit considérablement le taux de cortisol, hormone liée au stress. À un niveau trop élevé, cette hormone peut gravement nuire à notre santé. C’est la raison pour laquelle, la gentillesse permet de lutter contre ce phénomène.
Chez Semeur d’histoires, comme pour nos arbres, nous voulons que chacun vive longtemps. C’est pourquoi nous vous proposons quelques idées d’attentions bienveillantes pour faire baisser votre taux de cortisol tout en faisant le bonheur de l’autre.
Faire une journée compliment
Eh oui ! Gratuits, rapides et inépuisables, on les oublie souvent et pourtant ! Les compliments égayent la journée de celle ou celui qui les reçoit. Qu’il soit simple ou plus recherché, le compliment, une fois reçu, envoie une dose de dopamine à notre corps, ce qui nous rend heureux.
Le compliment peut aussi être fait à un inconnu, de manière spontanée, rendant l’acte encore plus marquant dans le cerveau du complimenté.
Alors, quel est le plus beau compliment que vous avez fait ?
Offrir un cadeau
On ne va pas se le cacher, recevoir un cadeau est toujours agréable, mais en offrir aussi ! Quel bonheur de voir la joie et la surprise dans les yeux de celle ou celui à qui on l’offre. Offrez quelque chose dont la personne a besoin, ou justement une petite bricole qu’elle ne veut pas s’offrir !
Après on comprend, on ne veut pas offrir d’objet qui prend de la place et finit au fond d’un placard ! C’est pourquoi nous vous proposons plein d’idées cadeaux écolos qui ne prennent pas de place !
Envoyez une carte postale pleine de gratitude à un proche
Oui c’est vrai, en 2025, nous ne sommes plus vraiment à l’ère des cartes postales. Néanmoins, quelle bonne surprise d’en recevoir une ! La carte postale représente un mot bien plus fort et marquant qu’un SMS ou e-mail. Lorsque l’on reçoit une carte postale, nous savons que la personne qui nous l’envoie à pris le temps de l’écrire, d’acheter un timbre et de la poster. Tous ces éléments appuient l’importance de votre message. Et puis, si la carte postale est jolie, cela fait une jolie déco sur le mur, un cadeau deux en un finalement !
Planter un arbre pour dire « Je pense à toi »
Quel geste est plus fort que de donner la vie ? Chez Semeur d’histoires on ne parle pas d’enfants, mais d’arbres. Connaissez vous plus original comme cadeau que d’offrir la plantation d’un arbre ? Que ce soit pour une occasion ou simplement pour être gentil, offrez un arbre à votre proche, vous lui dîtes : “Je pense à toi”
En plus, vous faîtes un bon geste pour la planète, d’une pierre deux coups finalement !
Passer du temps avec les gens que vous aimez
Être gentil, c’est aussi offrir de son temps, un bien précieux que nous ne pouvons pas récupérer. Que ce soit une balade en forêt, une cueillette de bourgeons pour concocter vos meilleures huiles de gemmothérapie, ou une journée de lèche-vitrine, offrir un souvenir est le cadeau le plus précieux que vous puissiez faire à quelqu’un.
Alors prenez le temps et offrez le, il ne reviendra pas.
Vous l’aurez compris, il y a diverses manières d’être gentil et de célébrer la Journée Mondiale de la gentillesse, à vous de trouver la votre. Quoi qu’il en soit, rappelons- nous que la gentillesse ne coûte rien, mais elle change tout. Semer des petites graines de bienveillance permet à chacun d’être heureux.
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