La gemmothérapie

La gemmothérapie, un mot qui semble bien compliqué, encore une thérapie naturelle inefficace, me direz-vous ! Laissez-moi vous raconter l’histoire de quelques bourgeons infusés dans de l’alcool et de la glycérine (non, pas dans une potion magique) qui se révèlent être l’un des remèdes naturels les plus puissants et surprenants du marché ! 

Cette méthode date du Moyen-Âge et provient de la médecine traditionnelle européenne. C’est le médecin Dr Pol Henry qui l’a dévelopée au XXe siècle. 

Elle repose sur une idée simple : utiliser des tissus embryonnaires végétaux – bourgeons, jeunes pousses, radicelles –  et leurs puissantes propriétés pour soigner tous nos maux. 

Selon le Larousse, la gemmothérapie c’est « l’utilisation à des fins médicales de dilutions infinitésimales de tissus végétaux jeunes ». Bon, je vous l’accorde, cette définition, un peu sèche, ne nous aide pas beaucoup à comprendre ce que c’est vraiment… ni comment l’utiliser dans la vraie vie.

Alors, reprenons ensemble les bases, de façon claire et concrète. Qu’est-ce que la gemmothérapie ? D’où vient-elle ? Que soigne-t-elle ? Et surtout : peut-on vraiment faire confiance à quelques gouttes de bourgeons macérés pour soulager nos maux ?

Du bourgeon à l’élixir : le processus de la gemmothérapie

Contrairement à la phytothérapie, qui utilise les parties « adultes » des plantes, comme les feuilles, les fleurs ou les racines, la gemmothérapie mise sur les bourgeons, ces tissus jeunes encore en pleine croissance. Les bourgeons apparaissent au printemps, et c’est à cette période qu’ils sont récoltés, puis mis à macérer pendant 20 jours dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine pour créer ce qu’on appelle des macérats. Ces extraits se prennent par voie orale, sous forme de compléments alimentaires. Ces macérats de bourgeons aident l’organisme à se nettoyer et à se régénérer. Généralement, les compléments de macérats de bourgeons sont prescrits sous la forme de cure de trois semaines afin de leur laisser suffisamment de temps pour agir.

Les bienfaits de la gemmothérapie

Comment pratiquer la gemmothérapie ?

La gemmothérapie se pratique sous forme de cures, différentes en fonction de l’action voulue :

La cure de gemmothérapie ponctuelle ou curative

Ce type de cure est généralement utilisé pour répondre à un besoin immédiat : soulager un symptôme, accompagner le corps dans la résolution d’un déséquilibre passager, prévenir l’apparition d’un trouble ou encore effectuer un drainage à l’approche d’un changement de saison. Il est également possible de prolonger la cure afin d’obtenir des bienfaits sur le long terme. Généralement, cette cure dure 3 semaines.

La cure de gemmothérapie longue ou préventive

Les cures longues sont idéales pour traiter des troubles installés dans le temps, comme des déséquilibres hormonaux (type ménopause), des problèmes digestifs, cardiovasculaires ou métaboliques (comme un excès de cholestérol). Dans ces cas-là, une seule cure ne suffit pas : les bourgeons ont besoin de temps pour agir en profondeur. La posologie ou le choix des macérats peut d’ailleurs évoluer au fil des mois, selon les besoins. Ce type de cure est très fréquent en gemmothérapie : il dure plusieurs mois, avec des périodes de trois semaines de prise, suivies d’une semaine de repos.

La gemmothérapie d’entretien

Il est également possible de choisir une cure d’entretien, soit parce que les troubles persistent, soit simplement pour maintenir un organisme en bonne santé. Les personnes de plus de 40 ans pratiquent le plus souvent cette cure, mais celle-ci peut convenir à d’autres profils si nécessaire. Les macérats de bourgeons ne sont alors plus curatifs, mais un soutien quotidien pour le maintien d’une bonne santé. Selon l’effet recherché, les rythmes de cures peuvent varier.

Les cures de gemmothérapie les plus populaires

La cure de cassis

Cette cure reste très certainement la plus populaire de la gemmothérapie. Le macérat de bourgeons de cassis est très efficace contre l’inflammation et les allergies. Au-delà de ces bienfaits, le cassis possède d’autres nombreux bienfaits, il est tonifiant, immunostimulant et anti-inflammatoire. 

La cure de figuier

Cette cure est formidable pour plusieurs raisons, elle calme et rééquilibre le système nerveux et apaise les troubles digestifs. Son action est instantanée, elle agit sur l’instant présent.

La cure de tilleul

Les contre-indications de la gemmothérapie

Comme tout remède, il est important et indispensable de consulter un médecin avant de se lancer dans une cure. La gemmothérapie, bien que naturelle, possède certaines contre-indications, notamment liées à l’alcool présent dans les macérats. 

Les médecins déconseillent la gemmothérapie à toutes femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 3 ans et aux personnes en situation de sevrage alcoolique. De plus, certains traitements peuvent être incompatibles avec la gemmothérapie, ou certains macérats. Il faut se renseigner auprès d’un spécialiste afin de connaître les risques d’une polymédication.